Sparring é uma palavra derivada do verbo inglês "to spar" que significa "praticar boxe", "disputar" ou "lutar a soco". Neste sentido, a expressão inglesa "verbal sparring" é sinônimo de "debate" ou "discussão", porque designa uma luta verbal.
O termo é amplamente usado nas lutas marciais porque designa uma forma de treinamento comum na preparação para as lutas oficiais.
O sparring pode variar de acordo com cada modalidade esportiva mas, essencialmente, é um tipo de luta livre em que os próprios lutadores podem acordar as regras do "combate". Nestes casos, há sempre o cuidado de não provocar lesões no adversário.
Na luta de boxe, o sparring também designa a pessoa que auxilia no preparo do lutador, muitas vezes participando das lutas onde simula ser o adversário. No Brasil, o termo é sinônimo da expressão "fazer luvas" ou "sessão de luvas".
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